努力でバストアップは可能だ!

努力

胸が大きいのは遺伝や生まれつきのものだと思っていました。

だから20代になってもBカップでも仕方がないとしか思っていませんでした。

母も一番大きくなって授乳中でCカップだったそうだからそんなもんだとしか思ってませんでした。

でも、あるときテレビを見ていたら背中やお腹のお肉を寄せて上げるをし、60代だけど胸が大きくなったという人を見ました。

半信半疑でその時だけ試して忘れていたのでそのままでした。

 

今の旦那と付き合っている頃、彼は気にしていなかったけど付き合い始めて胸の大きさが気になる様になりました。

勝手に何となく今より大きい方が好きなのかな、と思うことがあったのかもしれません。

なので胸を大きくする努力します宣言をしました!

まずは寄せて上げる!です。

背中、お腹のお肉をひたすらブラの中に入れ込みます。

ただ、1回やったら終わりでは無いんです。

気が付いたらちょっとだけでもいいので入れる様にします。

トイレに行った時なんか毎回です。

最初はうまく寄らないかもしれませんが、なんとなく普段より谷間がある程度でいいです。

そのうち上手く出来る様になり、お肉も寄ってくる様になります。

そうすれば服の上からも寄せられる様になります。

それを私は友達と遊んでいるときとかでも無意識に出来る様になっていました。

 

また、いただきますの肘を水平に上げた状態で手を押し合うのをして筋肉も付けます。

胸が垂れない為でもあります。

筋肉痛にならない程度、1日でテレビを見て手が空いているときにしていました。

でもやりすぎは禁物です。筋肉にし過ぎると脂肪は落ちます。

適度にしていました。

 

そして持論で思っていたのが、女性ホルモンが出ている時に上手に胸を揉んでもらうと胸は大きくなる!ということです。

これは彼氏に協力してもらいました。

胸より横くらいからガッシリつかんで揉み上げる様にしてもらいました。

 

この3つを実践して3年位でDカップになりました。

時間をかけて大きくしたからか、その後きっちり3つを実践していなくても戻っていません。

努力することでバストアップは可能です!