肩こり解消の肩甲骨ストレッチはバストアップにも効果的だった

後姿

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肩下にある出っ張った骨である肩甲骨の周辺が凝り固まると肩こりを初めとした様々な不調を引き起こすと言われます。

頭痛や猫背、下半身太りの要因になる骨盤の歪みを発生させるとされ自分がどのくらい凝っているのかは簡単に確認できます。

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